英国青少年评拟议的“夜间社媒宵禁”：能自己关闭，那就没意义了 ...

zpx544543041 · 发表于 2026-7-18 10:49:08

IT之家 7 月 18 日消息，英国计划从明年春季开始，默认限制 16 岁和 17 岁青少年在午夜至上午 6 时使用部分社交媒体应用。不过，夜间限用措施并不强制执行，用户可以修改账户设置并自行退出。
按照英国政府的方案，部分应用将在深夜时段默认无法使用，但 16 岁和 17 岁用户仍可关闭限制。自动播放和无限滚动等“容易让人上瘾”的功能也将默认关闭。英国政府称，安排属于“保护下一代”免受网络危害的最新措施。

英国《卫报》采访了多名 16 岁和 17 岁青少年，了解他们对社交媒体夜间限用方案的看法。以下是部分回应。
来自英格兰东南部的 16 岁少年哈维认为，允许用户自行关闭限制会让措施失去作用，同时也担心年龄验证带来的数据安全风险。“我原本没想到可以选择退出。只要允许退出，整项措施就失去意义。如果有人沉迷 Instagram，即使系统设置了夜间限制，只要能关闭，他们一定会关掉。”
哈维平时主要使用 Instagram、X、YouTube 和 Snapchat，每天使用社交媒体一至两个小时。哈维与父母商量后，为手机设置了使用时间限制，但也承认并非所有青少年都有机会与家长共同制定规则。
我的手机通常每天晚上 10 时就不能用了。不过，如果我想晚一点使用手机，有时候想看看英格兰队的深夜比赛，还想和朋友讨论或者看看其他人的评论，我可以与父母商量，再根据实际需要调整设置。不同情况应该采用不同办法。参加 GCSE 考试（IT之家注：可以理解为英国中考）期间，我有时会熬夜看 YouTube 教程复习，表面上看‘社交媒体’使用时间很长，但实际是在学习。
年龄验证要求所有人证明年龄，是我最担心的问题之一，因为匿名上网的空间会因此缩小。我知道匿名既有好处，也有坏处。
我不认为这项措施本身是坏的，也不认为应该完全否定，但具体规则非常重要。每个人使用社交媒体的方式不同，经历也不一样，问题不可能只有一种解决办法。
住在贝德福德、正在高中部攻读 A-level 课程的 17 岁少年阿奇，同样认为允许退出会削弱措施的意义。“理论上，我赞成这个想法，但既然不强制执行，就会让人质疑：还有什么意义？Instagram 提醒我停止使用时，我不会在意，因为我能管好自己，而且提醒也没有强制力。”
阿奇已经为主要使用的 TikTok 和 Instagram 设置时间限制，应用会提醒使用时长并建议休息。阿奇每天使用社交媒体约 3 小时。“我不觉得自己用得很多，虽然可能确实比应该使用的时间更长。不过，Instagram 和 TikTok 都有内置限制，我也一直开着。”
阿奇基本支持限制无限滚动，但认为成年人也应该受到类似提醒。“我认为所有人都能从限制中受益，成年人也是。”
住在苏格兰的 16 岁少年亚历克斯则认为，夜间限用提案“非常荒谬”。“在苏格兰，16 岁就可以合法搬出去独立生活、结婚、全职工作、离开学校和参军，却不能在想用手机时使用手机。抱歉，实在太愚蠢了。”
亚历克斯每天使用 TikTok、Instagram 和 Snapchat 数小时。“早上乘公交车去学院时和工作休息期间，我会刷 TikTok。晚上也会看一会儿放松，除此之外用得不多。”
亚历克斯表示，一定会选择退出。“政府肯定知道，几乎所有人都会把限制关掉。我不和父母住在一起，还要上学和工作，应该有权决定什么时候使用社交媒体。”
住在西米德兰兹郡考文垂、同时学习和工作的 16 岁少女梅利哈表示，不支持限制 16 岁和 17 岁青少年，但赞成把措施用于 16 岁以下未成年人。“我不同意把 16 岁和 17 岁青少年纳入限制，因为到了这个年龄，已经可以做很多事情。你比方说，可以独立生活、缴税，而且很快 16 岁就能投票。再规定社交媒体宵禁，那就非常可笑了。”

不过，梅利哈赞成对所有 16 岁以下未成年人实行夜间限制，并表示措施生效后会自行退出。“我会在深夜刷社交媒体，但确保不会影响睡眠，而且有些学习安排会持续到午夜以后。”
梅利哈每天使用 Snapchat、TikTok 和 Instagram 四至五个小时。
她支持夜间限用措施不强制执行。“允许退出意味着提供选择，而不是强行规定，也能让我们拥有更多自主权。每名青少年使用社交媒体的方式都不一样，灵活处理可能比一刀切更加合适。”

		自动登录	找回密码
密码			立即注册