初中英语很好，高中学得道心破碎了，到底怎么学啊？ ...

BB玩偶 · 发表于 2026-6-19 00:37:22

初中英语是纯单词英语，是一种简化英语，只要有背单词的同学都能够考高分。但是高中阶段的英语已经开始接近英语母语使用者的正常语言了，40%的表达是词组短语，如果你只背单词，就算你背到专八，你都考不了高分。

很多同学初高中英语衔接失败，败就败在第1步，误以为“高中英语词汇=3500词”，实际上“高中英语词汇=3500词+3500词相关的词组短语”，背好3500词，对于高中来说，只是学好高中英语的第1步。
高中英语3500词，只要能够做到“看到单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，做高考难度的试卷，分数会稳定在80~110，做高一的试卷分数一般会在110分以上，做高二的试卷通常会在100分以上。
其实高一的试卷也会随机抽查3500词范围内的任何单词，从高一到高三，试卷难度逐步上升，主要体现在每份卷子的词组短语数量的不同。高一难度的试卷，每份卷子一般包含80个词组短语，高二的试卷包含120个词组短语，高考难度的试卷包含150~210个词组短语。

当然了，背单词是背词组短语的前提条件，对于高中来说，你越早背完3500词越好，最好是进入高中之前就能够背完。没有这方面的意识，现在猛然发现背单词的重要性，那也要及时亡羊补牢。
背单词有困难的同学可以在线自学，高考英语145分学霸，廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法可以在廖唯伟的官网和自媒体账号上面无偿自学。目前更新到第5版，文字版本有4000多字，还有9个视频讲解避坑要点。掌握“一背四复习”和“机关枪式的读单词方法”，每天只花一小时就能记住100个单词，一个月就能背完3500词。
睡眠记忆法的配套词表，总共34页，也建议打印出来。这个词表虽然不要钱，但是比市面上那种几十上百的单词书，效果要好得多。它是按照高考阅读话题来划分单元，高考考到哪个话题的文章，对应单元的单词就是重点词、高频词。所以同样是背单词，用这个词表的分数中轴线更高。

背完单词做高考模拟卷，确认分数能够进入80~110分了，再考虑进一步的背词组短语来提分。但是单词一定要坚持每天花10分钟复习200个单词，如果是用睡眠记忆法的配套词表，就是复习两页，用碎片时间去完成。我们是人，不是机器，只要不复习就会遗忘，只有循环复习才能节约时间，保持分数。
3500词相关的词组短语其实量很大，如果在“牛津高阶”上面找，可以全部覆盖高考要考的所有词组短语，但是记忆的范围有几万个之多，这个量太大了，除了少数天才级别的同学以外，大部分人是背不下来的。
变通的方法可以背“廖唯伟英语1.5万考点”，他的整理思路是把2300页的“牛津高阶”里面高考考查概率大的词组短语提取出来，整理成72页的词组短语笔记。然后用高考真题去验证这个范围的有效性，每年都验证一次，并发布报告，连续10多年保持对高考真题中出现的词组短语98%左右的覆盖率。
同样是用“睡眠记忆法”进行记忆，每天背一页，用两个月时间背完，之后每天拿20分钟复习两页，循环复习。能够记住50%以上，英语分数就会稳定突破130，记住80%就有机会上140。

猎良 · 发表于 2026-6-19 00:44:37

多多点赞会有好运喔~

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